Kézmosás vagy kéz-fertőtlenítés – Mikor melyikre van szüksége?
A helyes kézhigiénia megértése fontos szerepet játszik abban, hogy egészségesek maradjunk és biztonságban legyünk a megfázás- és influenzaszezonban. A vírusok széles körben képesek terjedni, ezért a helyes módszerek ismerete segíthet távol tartani ezeket a vírusokat, és megakadályozhatja, hogy Ön és szerettei megbetegedjenek. A következőkben bemutatjuk, hogy mikor nyújt biztonságot a kézfertőtlenítő, és mikor tanácsos kezet mosni, így Ön kellően tájékozott lesz és felkészülhet a szezonra.
Kézfertőtlenítő vagy szappan és víz?
Mindannyiunkkal megesett már, hogy napközben ajtókilincseket, vonat- és buszkapaszkodókat fogdostunk, és kezet fogtunk másokkal, és nem volt időnk kezet mosni. Szerencsére talán Önnél is szokott lenni egy kis kézfertőtlenítős flakon, ami gyors megoldás lehet ilyen helyzetekben. Ha a különböző felületek megérintése után kézfertőtlenítőt használ, vajon már mentesül is a kézmosás alól? A rövid válasz: nem igazán.
A CDC (Centers for Disease Control and Prevention – amerikai Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ) szerint a kézfertőtlenítő használata, bár praktikus és némileg hatékony, nem biztos hogy maradéktalanul elpusztítja a kezünkön lévő összes baktériumot.1 Bár az alkoholos kézfertőtlenítők bizonyos helyzetekben gyorsan csökkenthetik a kezünkön lévő mikrobák számát a fertőtlenítők nem pusztítják el a vírusok összes típusát.1 Könnyen előfordulhat, hogy olyan alkoholalapú kézfertőtlenítőt használunk, amelyek kevesebb mint 60% alkoholt tartalmaznak, vagy nem kellő mennyiségű kézfertőtlenítőt használunk, esetleg letöröljük, mielőtt megszáradna, így kevésbé lesz hatékony. Tehát a kézfertőtlenítő olyankor hatékony, amikor ugyan találkozunk a baktériumokkal, de a kezünk nem lesz erősen szennyezett; a legtöbb helyzetben úgy tudjuk a leghatékonyabban eltávolítani a baktériumokat, ha a piszkos kezet szappannal és vízzel mossuk meg.1
Ezt szem előtt tartva a következőket ajánljuk, ha választani kell a kézfertőtlenítő és a kézmosás között:
- Ha nincs a közelében szappan és víz, de vírusok kerültek a kezére, használjon kézfertőtlenítőt, méghozzá 60-95%-os alkoholtartalmút.1 Ezután, amint lehet, mosson kezet szappannal és vízzel. Használat előtt feltétlenül olvassa el a termék címkéjét, hogy helyesen alkalmazza a kézfertőtlenítőt.
- Ha többféle vírust kell felszámolni, a szappanos-vizes kézmosás hatékonyabb, mint a kézfertőtlenítők. Ha a keze zsíros vagy szennyezett, az a legbiztonságosabb, ha szappannal és vízzel 20 másodpercig mossa a kezét. 1,2
Ha tisztában van azzal, mikor érdemes a táskában lévő kézfertőtlenítőért nyúlni, és mikor kell a fürdőszobába menni, hogy szappannal és vízzel mosson kezet, megtette a döntő, a vírusok továbbterjedését megakadályozó lépést. További ilyen és ehhez hasonló, egészségtémájú cikkeket is ajánlunk figyelmébe, például a megfázással kapcsolatos tévhitekről, arról, hogy a megfázás mennyi ideig fertőző, vagy hogy miként lehet korlátozni a vírusok továbbadását otthonunkban.
Ajánlott cikkek
Covid / influenza / megfázás: A különbségek felismerése
Tudjon meg a többet a Neo Citran segítégével a koronavírus / megfázás / influenza tüneteiről. Ismerje meg jobban a koronavírus, az influenza és a megfázás közötti fontos különbségeket.
A megfázás- és influenzaszezon alatti egészségmegőrzés titkai
Védje magát és családját a megfázás- és influenzaszezonban a Neo Citran egyszerű egészségmegőrző tanácsaival és ötleteivel. Ötleteinkkel felfegyverkezve gyerekjáték lesz a szezon átvészelése.
Melyek az influenza első jelei?
Ismerje meg a Neo Citran segítségével az influenza első tüneteit, hogy minél előbb segíthessen magán.
Tanácsok a megfázás- és influenzaszezonra
Ismerje meg a Neo Citran megfázás- és influenzaszezonra vonatkozó tanácsait, hogy csökkentse a megbetegedés kockázatát. Tudja meg, hogyan segíthet az étrend megváltoztatása vagy akár a testmozgás.